Yoga Nidra. Sabato 22 novembre, ore 15.00-18.00
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Yoga Nidra. Sabato 22 novembre, ore 15.00-18.00

Insegnante: Silvio Bernelli.

Sabato 22 novembre 2025.

Orario: 15,00-18,00.

Centro Yoga Shanti Marga, Sala Surya.

Programma seminario yoga:

Teoria e pratica del “sonno yoga”, una tra le più importanti tecniche di meditazione con visualizzazioni guidate

Introduzione

Sessione Hatha Yoga preparatoria

 60 minuti di rilassamento

  • Sede dell'evento:
     
    • Centro Yoga Shanti Marga, Sala Surya. Via Assarotti 9, Torino.

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